Alla orsaker att träna är bra orsaker, eller?

Idag har jag sprungit 45 min på löpbandet efter jobbet! Så nöjd! 

Orsaken varför jag tränade idag?

10% hade lust att springa
32% ville prova mina nya springshorts jag köpte på Nike utförsäljningen
28% ville passa på att använda mina nya Nike shorts medans benen fortfarande känns nyvaxade
20% ville utnyttja gymkortet, har ju betalat dyra pengar för att få gymma under alla tider, även under "rusningstiden" som är efter jobbet (olika priser för olika tider)
10% ville rensa tankar efter jobbet.

Kanske inte dom helt rätta orsakerna för att träna. Men, hellre dåliga orsaker än ingen träning alls! 

Alla mina hobbyn, vart försvann ni?

Jag saknar att ha en hobby. 

När jag var liten hade jag massor med fritidsaktiviteter. Det var allt från konstskola, gympa, orientering, scout och musik. Under högstadietiden började jag även sy kläder. Men under åren, och speciellt gymnasietiden, rannsakades det rätt mycket bland intressena. Till sist fanns det två kvar, att orientera och att sy. När jag flyttade till Åbo och började studera på beklädnadslinje flyttade jag från min förening och började jobba med kläder på heltid. Och att orientera utan sin förening funkade inte riktigt. Att sy kläder på fritiden lockade inte heller när man studerar det. Men, under studietiden funkade det ändå. Man hade alltid massor för sej, ibland kändes det som att man var i skolan dygnet runt. Och när man inte var där levde man ju studentliv. Man hade inte riktigt tid (eller pengar) för så många andra intressen.

Men nu då? 

Det är underbart att kunna arbeta med ett av sina största intressen. Även om man då tappar det som fritidsintresse. Och även om jag inte orienterar längre, tränar jag fortfarande på regelbundet (eller, för det mesta regelbundet). Men när jag flyttar hem vill jag ändra på detta. Jag vill hitta ett fritidsintresse. En hobby helt enkelt. Frågan är bara vad? 

Lusten att sy har kommit tillbaka! Just nu jobbar jag inte med damkläder och jag jobbar heller inte i själva produktutvecklingsfasen, så lusten att skapa har kommit tillbaka. Hurra!! Förhoppningsvis  håller detta i sej när jag kommer hem. Det är speciellt dom där draperingsböckerna som lockar. 

Träning kommer jag alltid att hålla på med. I vilken form vet jag inte. Troligtvis gym. Men det är ju inte alltid så inspirerande och utmanande i längden. Kanske försöka ta upp Boogie woogien igen om jag hittar någon bra kurs?

Jag har aldrig varit expert på musik. Men musik är ändå kul. Jag började sjunga i kör innan jag flyttade hit. Kanske göra det igen? Skulle också vara kul att lära sej spela gitarr. Har ju ändå spelat fiol i 9 år och läst en massa musikteori, så nått instrument skulle vara kul att hålla på med!

Intresset för fotografering har börjat växa. Dels hur man hanterar systemkameran på ett bra sätt (närbild, blixt avstängd eller automat känns lite slöseri när man ändå har en systemkamera). Men vill också lära mej mera om hur man fångar en bra bild. Det finns gratis kurser på nätet, men jag är så dålig på att ta tag i sånt själv. Jag vill gå på en riktig kurs.

Matlagning lockar också. Det är mycket ingredienser som jag måste undvika, och periodvis har jag total inspirationstorka på vad jag ska äta. Mat lockar inte när man ibland fysiskt blir dålig av den. Därför skulle jag behöva lite inspiration! Jag gillar ändå att laga mat! Kanske man inte ens behöver en kurs till detta (måste ju ändå äta varje dag). Kanske man bara ska ta sej ann alla dessa fina kokböcker man samlat på sej?

Problemet är bara att jag måste nästan ha en bokad tid för att göra något. Har jag en uppbokad tid, då gör jag det. Men om jag ska göra det själv när det passar mej så har det en tendens att inte bli av. Så vi får se helt enkelt vad jag tar tag i när jag kommer hem. Vem vet. Kanske dyker det upp något helt nytt intresse? 

Qibao, ett stort njaa på den

Under flera helger har jag tänkte åka till Qibao. Nu kom jag äntligen till skott! Efter att ha vaknat 7 på en söndag morgon (varför??) bar det iväg ut till "the old town". Men, jag kan ha lite svårt att komma iväg på morgonen, och även fast jag vaknade så tidigt kom jag fram precis i "turistrushen" där vid 10 snåret. Alltså, efter över 1,5 år i Shanghai borde man nu ha lärt sej. Turistattraktion+gammalt+helg=dålig kombo. Det är inte "old" eller "ancient", det är bara uppbyggt för att se ut så. Och är det helg är det massor med folk i rörelse. Alltså inte mycket folk och trängsel. Det är verkligen massvis med människor och det är köbildning i den lilla gränden och folk verkligen över över överallt. Till sist flydde jag in på en parallellgata.    

Oftast brukar bilderna bli rätt schyssta ändå. Man kan "vinkla" bort folkmängden och bara fokusera på det fina. Men, denna gång blev inte ens bilderna bra. Ser bara grått ut. 

Med lite färgretuschering blev det kanske snäppet bättre. Men fortfarande, njaa. 

Av nån anledning fanns det massor med, vet inte riktigt vad jag ska kalla dom, "prinsessklänningar" för vuxna. 

Ni kanske läste artikeln om kineser som sover på Ikea. Det tycker jag inte är så konstigt, där finns det ju ändå soffor och sängar. Det här däremot är snäppet mera avancerat! 

Och såklart några tempel med guldstatyer. Denna gillade jag bäst. Äntligen en kattstaty att tillbe! 

Så, ett stort NJAA på Qibao. Kanske skulle funka en vardag utan trängsel. Kanske en dag när himlen är blå så att vattnet i kanalen inte ser så brungrön ut. Kanske en dag som man inte vaknat kl 7 på.

En lördag med innebandy tema

Lördagen blev lite annat än planerat. Killen övertalade mej att komma med och kolla på deras turnering. Så det blev en heldag med innebandy!

Innan finalen hade två barngrupper match. Så söta. 
 

Och kvällen avslutades med att sitta på Cotton's uteservering med laget. Så härligt att man kan sitta utomhus ännu i slutet av oktober. Tyvärr kom inga bilder med därifrån...

Upp som en sol...

... ner som en pannkaka. Eller hur nu uttrycket gick. 

Gårdagen inleddes starkt:

 Klockan 7.05 och jag var redo att gymma. Perfekt start på dagen! Såklart iklädd mina nya Nike kläder.

Idag: Klockan 5.05 och jag vaknar med huvudvärk. Inte alls lika bra start på denna dag. Efter att mejlat och sjukskrivit mej vid 7 tiden kryper jag tillbaka till sängen och vaknar kvart i 12. Har inte vaknat så sent på evigheter, minns faktiskt inte ens när jag senast sov till längre än typ 10...   

Så denna dag har spenderats i soffan och kollat Criminal Minds. Inga trevliga bilder att dela med mej överhuvudtaget från denna dag. Så får bjuda på gårdagens solnedgång istället! 

 Detta är utsikten från jobbet. Vårt hur är det höga vita med orange detaljer. Hoppas på en bättre start imorgon. Det är ju fredag, så bara pga det borde det ju bli en rätt bra start!

Habegäret tog över - Nike utförsäljning

Oj vad kreditkortet användes mitt i allt. Det blev tights, springshorts, långärmad tröja och ett par skor. Hade inte riktigt planerat det, men man måste ju ta tillfället i akt när man får rabatt. Men, nu gäller det att träna så det dyra gymkortet och kläderna kommer till användning. Kl 7 imorgon på gymmet då!

The bucket list á la Shanghai

Datumet för mitt arbetskontrakt börjar snart närma sej. Det är bara ett halvår kvar!!

Eller inte ens det. Det är bara 4,5 månader kvar på jobbet, och ännu lite längre tills dess jag är i Stockholm. Jag tänkte passa på att ta lite ledigt innan jag börjar min nya tjänst. Och eftersom jag inte har någon aning om vad min nya tjänst kommer att bli, är jag väldigt inställd på att vara ledig innan hemflytt! Nu är det inte långledigt som i ett sabbatsår eller nått. Det är en månad vi snackar om. Men för mej är det evigheter. Typ sedan gymnasietiden har jag inte varit ledig längre än max 3 veckor i sträck. Och nu är siktet inne på 4 veckor!! En halv evighet med andra ord! Nu ska vi inte resa runt (alltså semester-resa) i 4 veckor. Jag älskar att resa, men vill gärna komma hem till sin bas med jämna mellanrum. Främst hem till tvättmaskinen och egna sängen. Så det blir kanske 2-3 veckors turistande och sedan hem en sväng och hälsa på familjen. 

Hur som helst. Tillbaka till Shanghai och 4,5 månader här. Jag har börjat fundera på vad alla saker jag vill hinna göra innan jag flyttar hem. Och eftersom jag älskar att göra listor (på en lista har det till och med stått "gör en ordentlig lista istället för massa post-it lappar") tänkte jag skriva en bucket list. Så får vi se helt enkelt hur många saker jag lyckas bocka av innan hemflytt. Here we go!

Resor jag vill göra:
- New Zeeland (skulle bli väldigt besviken om det inte blev av, flygresan är nämligen redan köpt)
- Palawan, siktet inställd på detta under mars, den lediga månaden
- Kambodja, hotell bokat, bara flyget som saknas (står på morgondagens lista)
- Resa mer inom Kina: 
      -Xian och terrakottaarmén
      - se ris- eller teplantage i Yunnan (vill se dom där "terrasserna")
      - Hangzhou, 1,5h utanför Shanghai. Borde man kunna klara av
      -  Nanjing (men verkligen sist på Kina-listan)
- Gärna någon weekend resa till, kanske Singapore? Vietnam hade varit härligt, men tror tyvärr tiden inte räcker till. 
Tyvärr kommer nog allt på denna lista inte hinnas med. Har en känsla av att resorna inom Kina kommer att falla bort. Men skulle ju vara trist att ha bott i Kina i två år och knappt rest något inom landet.

Ja, som ni förstår är resor prio nr 1! Men det finns ju annat jag också vill hinna med:
- lusten att sy har kommit tillbaka. Så bunkar upp med tyger och sytillbehör! 
- sy upp saker på tygmarknaden. Vad vet jag inte riktigt. Men vill inte komma hem och ångra att jag inte gjorde mera. Kanske en trenchcoat? Byxor?
- åka till Qibao och en annan Old Town som jag inte kommer ihåg namnet på. Qibao (30min bort med tunnelbanan) har jag tänkt åka till i två helger nu. Tredje helgen gilt!
- hitta några nya restauranger! Gå till Hakkasan t.ex. (sista veckorna kommer jag skriva en lång lista med matställen jag vill besöka en sista gång. Men det är lite för långt kvar tills dess ännu...)
- ett antal massage. Borde inte kunna vara så svårt. 
- köpa nya resväskor. Min gamla 199kr carry-on väska från Clas Ohlson håller på att falla i bitar. En gång när jag checkade in den hade till och med någon på flygplatsen tejpat undersidan på den...  
- göra en ansiktsbehandling. Har aldrig gjort en. Och det är relativt billigt här jämfört med hemma. Så måste ju passa på. 
- kashmir. Vet inte vad. Men nått mera kashmir måste jag ha innan jag åker hem!
- baka bröd. Eftersom glutenfritt mjöl är rätt svårt att få tag på här, har jag bunkrat upp med det när jag väl lyckas hitta det. Så, nu är det bara att använda upp det också. Skulle ju vara surt att slänga mjöl som jag tagit med mej från Hongkong... 
- besöka en läkare. Hittills *ta i trä* *peppar, peppar* har jag inte behövt gå till någon läkare. Det är rätt ovanligt för 1,5 år!! Och lite typiskt också. Vi har väldigt bra sjukförsäkringar. Skulle ju vara trist att inte alls få utnyttja dom. Men missförstå mej inte, jag är glad att jag inte behövt uppsöka läkare! Men sjukvårdsprocessen i Sverige är långdragen, man får ibland kämpa för att få hjälp och kan ta väldigt länge innan man får hjälp. Så om jag kommer att få några krämpor inom dom närmsta åren, skulle dom gärna så där lagom lägligt kunna dyka upp nu...  
- "få" en vinkande guldkatt till avskedspresent. Jag tycker dom är så fula så dom blir lite roliga (i början tycke jag dom bara var fula). Vill ha en typ 20 cm stor. Killen har lagt in sitt veto på en sådan katt. Men om jag skulle "råka" få en som present kan han ju inte neka mej den. Man kan ju inte tacka nej till en present liksom! 

Bubblare:
- göra ett par skor. Skulle vara så härligt att få beställa precis dom skorna man önskat sej. Men, det är rätt dyrt, tar ett par månader (ska provas av ett antal gånger så det blir rätt) och hur välja hurudana skor man ska vill ha? 
- göra en vinterjacka eller en mera draperad läderjacka. Borde ju passa på när man kan göra en jacka i kashmirtyg eller läder för inte allt för dyra pengar. Men man ska ju inte göra bara för att göra heller. Får se. 
- silversmycken. Hur kul som helst att få designa sina egna. Problemet? Du måste själv designa dom. Dvs oändliga valmöjligheter. Hur kunna bestämma!!

Tror det är typ det. Resor och en del shopping med andra ord. Och lite turista inom Shanghai. Kan hända listan fylls på med mera saker senare... Mycket vill jag hinna med i alla fall!!

Lördagens sysselsättning....

Denna hög ska bemästras. Spännande va?

Nu ska helgen bli lite roligare än så också. Igår gick vi på bio för andra gången sedan jag flyttade hit. Mycket trevligt att softa ner i en biostol en fredagskväll. Vi kom fram till att bio är bästa sättet att släppa alla tankar. Helt omöjligt att tänka på nått annat när man verkligen dränks i ljud och 3D bild... Bättre än meditation till och med!  

Idag kommer det bli hemmafix. Kanske baka bröd. Kanske sy om ett par byxor och titta på Project Runway. Kanske få igenom flygbiljettsbokning till Kambodja (sur-China-Eastern-Airline som vägrar ta emot min betalning, varken Nordea VISA, Nordea MaterCard eller Eurocard tycker den är tillräckligt bra för att betalningen ska gå igenom). Kanske läsa en bok. Tvätta ska jag göra i alla fall! Och sedan blir det trevligt häng hos en kompis som tillfälligt är gräsänka. Gillar lördagar!

Tillbaka till vardagen...

Jahap, vad har hänt sen sist? Efter en härlig semesterresa känns vardagen lite extra grå, jobbet lite extra tråkigt och längtan efter nästa resa kommer smygande. Och det syns på bloggen också, inte så mycket att skriva om. Dessa tre bilder får representera vardagen denna vecka.

H&M har äntligen börjat med Online shopping i Kina! Efter att man fått fylla i sina kontakt- och kontouppgifter på kinesiska (huh) tog det ett dygn tills paketet anlände! Det här med hemleverans är ju rätt fantastiskt! Och det kostade 10spänn att leverera. Jag som inte gillar att gå på stan och shoppa kanske har hittat lösningen nu?

Nu är det höst! Kyligt på morgonen, äntligen får man börja använda sina stickade plagg och ordentliga skor igen! Tyvärr har luften blivit sämre igen, brukar vara det på vintern. Och min andra  höstförkylning är på ingång. Trodde man bara hade en förkylning per säsong??

Tycker alltid det är så lustigt att dom har exakt på minuten när postlådan ska tömmas. Istället för att satsa på punktliga brevbärare skulle man väl kunna göra något åt att det tar ca 4-6 veckor att leverera ett brev hemifrån? Men det är kanske inte postens fel, det är kanske tullen som stoppar upp det, vad vet jag. Förresten, det här med kontroll och censur är ju skrämmande. Instagram har varit nedstängt en tid nu pga demonstrationerna i Hong Kong. (Eller inte helt nedstängt, man kan fortfarande se vad andra skriver. Men dom som är inom landets gränser kan inte uppdatera) Inte ett steg i rätt riktning för yttrandefriheten.

Lördag: sprang utomhus för första gången på 1,5 år och lyxade till det med halloumi

Ja, eller sprang är kanske en liten överdrift. Joggande eller lunkande är nog en bättre beskrivning.

Hur som helst. Senaste veckan har det varit väldigt fint början-på-höst-väder, ovanligt fint för att vara Shanghai. Och man har till och med sett lite av den blåa himlen, så rätt bra luft har det också varit.

 Därför kunde jag inte motstå en löptur utomhus. Första gången utomhus sedan jag flyttade till Shanghai! Har enbart blivit löpbandet på gymmet hittills.

Och var springer man i en stad med 25 miljoner invånare och kaotisk trafik? Jo, i parkerna såklart. I Zhongshan park har dom till och med en joggingslinga med mjukare underlag. Ca 500m lång varav 300m är mjukare. Så inte jätte mycket att hurra över, men alltid något.

Och det här med parker alltså. Dom tar det rätt seriöst. Men känns tyvärr inte som att man är så nära riktig natur...

På kvällen blev det hemlagad mat. Och vi lyxade till det med halloumi!! Detta lilla paket kostade 51 spänn. Men det fick det vara värt. Så gott!! 

Ja, kanske inte den mest spännande lördagen i världshistorien. Men rätt skön var den ändå...

Hiroshima och Osaka

Sista inlägget om Japan resan! En dag i Hiroshima och en dag i Osaka. Vi åkte med Shinkansen tågen, snabbt (verkligen snabbt!!) och smidigt. Dock lite dyrt, borde ha köpt turistrabattkort innan vi åkte. Men men, man kan inte tänka på allt...

Hiroshima:

8.15 den 6 Augusti 1945 sprängdes atombomben över Hiroshima.

 För maximal effekt sprängdes den 600m ovanför staden.

 Riktigt intressant museum! Parken hade fått namnet "Peace memorial park" och är symbol för fred. Den 6 Augusti firas i Japan som fredens dag.

Minnesmonument för Sadako Sasaki som överlevde själva bombningen, men som dog i leukemi orsakad av strålningen. Hon vek över 1000 origami fåglar, för att få sin önskan att bli frisk i uppfyllelse. 

Dessa origamifåglar har sedan dess blivit symbol för oskyldiga som dör i krig.

 

Bomben exploderade i princip rakt ovanför denna byggnad. Och eftersom kraften från bomben kom rakt ovanifrån föll inte väggarna ihop.

 Från historia till nutid i tvära kast. Inte långt bort från minnesparken låg centrum och shoppinggatan. Längs den fanns väldigt många spelhallar. Det kunde vara många våningar fulla med alla möjliga spelmaskiner. Folk röker därinne och ljudnivån är brutal. Inte helt bekväm där. 

Jag är heller inte helt bekväm med denna fixering av ungdom och utseende, speciellt för tjejer. Den känns inte riktigt hälsosam. Medans killarna hade krigsspel och köra-bilar spel på sina våningar, hade tjejerna väldigt många fotoautomater som denna. Dom hade också spelmaskiner på tjejernas våning, men lite väl många fotoautomater alltså... 

 Denna manga inspirerade figur ser och är klädd väldigt oskyldigt, men det fanns rätt mycket som inte var helt barntillåtet också. Inte okej objektifiering av småtjejer enligt mej...

Men som tur är, dom riktiga skolkläderna för skolbarnen var rätt propra ändå... Såg nästan ut som små scouter.

Osaka:

Enda turistbilden från Osaka. Vi var bara där under en dag och den tillbringade vi på Spa world. Inte läge att ta kort med andra ord. Det var en stor simhall med olika avdelningar. Som tur hade damerna tillgång till Asien delen medans vi var där, så jag softade runt i japanska, persiska, islamska och balinesiska pooler. Och bastu! Första gången jag testat på saltbastu! Lite halvspeciellt att traska runt naken bland alla (enbart kvinnor alltså). Men rätt skön och avslappnad slut på resan.

 Och denna sushi alltså!! Så god. Så mycket. Vill ha mer! Och jess, det är sushi med korv på vänstra bilden!

Alltid någon lustig sak man reagerar på när man är ute och reser. Denna resa var det japanernas förälskelse av mjukglass. Det fanns verkligen överallt. Och alla möjliga smaker, självklart grönt te. 7Eleven har till och med gjort sin egen variant som såldes i frysdiskarna...

Nara

Efter fyra nätter i Kyoto var det dags att byta miljö. Vi åkte till Nara, ca 40 min utanför Kyoto. Nara var en gång i tiden huvudstad i Japan. Det finns med andra ord massa tempel även i denna stad. Och, rådjur! Eller om det var hjortar? Och det var massor av dom!

Jag var sjukt intresserad av djuren. Det blev ett antal bilder tagna... 

Min andra hälft var tydligen inte lika intresserad. 

 Ja, vi var ju inte precis ensamma i stan. Det kryllade av skolbarn. Verkligen massor. Överallt. 

En sysselsättning man kunde göra var att kasta diskus med kex (tror jag det var). Rådjuren var väldigt ivriga att jaga kexen.

Utsikten från motellrummet. Vi bodde på Deer park inn, väldigt mysigt ställe inne i parken. 

 Förutom rådjur/hjortar/bambin fanns det såklart tempel och trädgårdar också. 

Till och med brunnslocken var snygga.

 Rätt skönt att vandra i Nara. Det är en liten stad och lätt att ta sej runt i. Efter att turistat i Kyoto, var det en passlig omväxling att ha ett par dagar och bara softa runt. 

 Och en sista bild av djuren. Så söta!!