Jag berättade tidigare att jag brukar träna med Nike Training Clubs app. Och orsaken varför jag började träna med den var att jag såg reklam om att den hade yoga. Jag har inte tränat yoga så mycket så jag kan inte göra det själv utan behöver hjälp av en ledare (eller telefon) som säger vad och hur länge jag ska göra något. Men för att få tillgång till yoga programmet måste man träna ett visst antal minuter, sen kan man "låsa upp" det programmet. Och nu äntligen har jag kommit så långt att jag kan börja träna yogan!!
När jag tränar yoga vill jag att den ska vara rätt fysiskt krävande. Andnings- och stretchövningar är säker jätte nyttiga, men inte helt min grej. Jag vill få bättre kroppskontroll, balans och bli starkare av yogan. När jag kollade in övningarna verkar de vara i min smak (som tur, skulle ha varit rätt besviken annars när man kämpat för att få tillgång till dom...)
Men, så mitt i allt dyker dessa övningar upp:
Hoppla. Vighet och armstyrka hör inte mina starka sidor, men det är väl bara att prova på...
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar