Inte prioritera bort träningen

Vissa veckor är det bara fullt upp. Som denna! Det är sista veckan innan semester och mitt i allt är det tusen saker som ska göras på jobbet. Och samtidigt är det flera kompisar som är i Shanghai på besök/genomresa och man vill ju umgås med dom också. Såna här veckor är det lätt att man lämnar bort träningen, vilket är dumt för det är precis såna här veckor man behöver träningen extra mycket! Och bryter jag träningsrutinen har jag svårt att komma igång igen. 

Så min lösning är att träna innan jobbet. Man tränar kanske inte så lång tid, men det blir av i alla fall och man håller igång rutinen samtidigt som det är otroligt skön start på dagen! I måndags blev det 45 min på gymmet vid jobbet och idag blev det 30 min på löpbandet här i husets gym. 

Nu frukost och sedan iväg till jobbet! 

Det var inte meningen att Ipodden och tröjan skulle matcha. Jag bara råkar gilla blått....