Visar inlägg med etikett Vår baby. Visa alla inlägg
Visar inlägg med etikett Vår baby. Visa alla inlägg

lördag 8 december 2018

December och tiden som försvann

Vart flyger tiden iväg? Det är redan mitten av december (nästan iaf), våran lilla bebis är snart 1år och 3 månader och vi har varit Ume-bor i 3,5 månader. Samtidigt känns det som en hel livstid sedan vi bodde i Stockholm. Vi kör en liten statusuppdatering helt enkelt. 

Huset: 
- kök och vardagsrum har fått sina rätta gråa nyans, blev riktigt nöjd!
- hallen har gjorts om, den stora otympliga garderoben är flyttad och istället är hatthylla och skohylla på plats. Väggarna är även fixade och är nu vita. Listerna är inte klara ännu, men på gång...
- gästrummet på bottenplan är omgjord till Novas rum. Fondväggen och garderobsdörrarna som tidigare var svarta med silvermönster är nu blå och vita. En temporär lösning tills vi tar tag och gör om det ordentligt. Så skönt att få i ordning detta rum, kunna mysa i sängen vi ställt in och snart ska vi flytta ner alla hennes kläder också (det är ju så mycket smidigare att ha allt sådant på samma våning som man faktiskt tillbringar mest tid på. Sova gör hon fortfarande i vårt rum)
- vi har börjat fokusera på att inreda och fixa klart dom rum som vi målat om. Nu är det renoveringspaus för en tid och istället "bo in sej och boa sej" som gäller

Lilla damen: 
- alltså hon växer i rasande fart. Jag jobbar nu och då ser jag henne så sällan så det känns som att hon växer och lär sej nått nytt varje dag. Okej, lite överdrift, jag jobbar för det mesta hemifrån så ser ju henne ganska många gånger om dagen. Men i alla fall. Nu börjar hon vara i stadiet att stl 74 börjar vara lite väl litet så det är dags att ta det stora steget och rensa garderoben och packa undan dom urväxta kläderna, vilket alltid är väldigt vemodigt. 
- hon springer runt och det är full fart mest hela tiden. Hon går bra, men det är fortfarande lite vingligt och går det för snabbt kan det snubblas på sina egna fötter. Hon har även börjat göra lite dans rörelser och kan snurra runt. 
- hon äter med god aptit och gärna själv. Hon är mästare på pincettgreppet och älskar att äta ärtor. Skeden tränar vi ännu på. Att äta kladdig gröt funkar riktigt bra med skeden (hon svänger den halvt upp och ner precis innan den ska in i munnen). Vi är inte riktigt där ännu att ärtorna kan ätas med sked... 
- hennes ordförråd bara växer, nu är det titta, där, mamma, pappa, tvätta och säger brum och m(j)a när man frågar vad bilen och katten säger. Hon vet var örat, ögat, magen, lampan och klockan är, i alla fall dom flesta gånger. Ordet "titta" är fortfarande den överlägsna favoriten. 

Jobbet: 
- just nu är det riktigt mycket att göra och jag njuter för fullt. Jag är uppbokad på konsultuppdrag nästan på heltid ett par månader framöver och det känns riktigt riktigt skönt. Det har varit och kommer bli ett par arbetsveckor i Stockholm så det blir en del resande. Det är inte helt optimalt att vara borta i veckorna, men som tur verkar Nova inte allt för berörd av det (mitt mamma-ego tar bara lite stryk, hehe). När jag är borta så facetimar vi under hennes middag så vi får se och prata med varandra varje dag. Första gången vi gjorde det var hon jätteglad att se mej och tjöt av glädje. Den sista dagen vi gjorde det så var hon lite för upptagen med annat för att hinna prata med mej... Och när jag väl är hemma så är det som att jag aldrig varit borta, hon är inte extra mammig eller klängig, så det är riktigt skönt att det funkar så bra. Jag vill ju såklart inte resa så mycket och vara borta ifrån henne, men jag är inte riktigt där ännu att jag kan tacka nej till jobb.. 
- mitt egna projekt Pattern by Malena har tagit lite paus medan jag har konsultuppdrag. Jag har tänkt att jag jobbar med det när jag inte har annat jobb, så nu får det vänta lite helt enkelt. 

Träningen: 
- nästan icke-existernade. Måste komma igång igen!! 

Umeå: 
- har inte hunnit se oss omkring så mycket ännu. Ett par gånger har jag varit nere på stan för jobblunch eller liknande, men inte så mycket mer. Men det kommer. Nu har den mesta lediga tiden gått åt att fixa med huset. Och dom kvällar vi är för trötta för det så har vi slappat i soffan... 

Jag ska försöka ta lite bilder på dom "uppfixade" rummen i helgen när vi har städat och julpyntat (hög ambition att vi ska hinna med båda, haha). Men tills dess får ni hålla tillgodo med en bild på stora tjejen!


Min lilla praoelev, måttbandet är favoriten i mitt (något stökiga) hemmakontor.

söndag 15 juli 2018

Senaste månaden

Jaha, så blev det nästan en månad utan uppdatering. Därför kommer här lite bilder från senaste tiden. Och eftersom 93% (okej, snarare 99%) av mina bilder är på lilla Nova så blir bilderna här ungefär detsamma (har seriöst fastnat i baby-bloggandet nu, hoppas flytten till Umeå gör att det skiftar lite fokus...)




Denna giraff med napp på är bästa inköpet någonsin. Den är lätt för henne att hitta i sängen under natten när hon viftar runt med armarna. Besparar oss några uppvaknande gissar jag på... 


Och kan med glädje meddela att framåtväxeln är hittad!! Så skönt att slippa en frustrerad baby som backat in i ett hörn. Nu får man istället springa runt och ropa "nej nej nej nej" när hon vill klättra in i diskmaskinen, leka med sladdar eller undersöker diverse saker som skor med munnen. Vi flyttar om 1,5 månader, så orkar inte riktigt ta krafttag och barnsäkra lägenheten fullt ut... 


Men varför nöja sej med att krypa? Nej, då ska man ju självklart börja klättra upp på allt och stå. Nu kan hon äntligen sätta sej ner själv också, vilket underlättar en hel del...  


Senaste månaden har det blivit några resor också. Vi firade hennes faster som fyllt 40 år och var en sväng via Umeå och Härnösand. Så roligt att träffa alla kusinerna och kan ju säga att denna lilla dam var allas ögonsten. Sen flög hon och jag och hälsade på dom andra kusinerna i Finland. 


Skattgömma med leksaker hemma hos mommo och moffa. 


Det har börjat bli en hel del lekparkshäng. Mest för att komma ut och få lite variation. Det är ju inte såå mycket man kan göra på en lekpark i denna ålder. Gungorna är rätt roliga, men största nöjet är att krypa runt och ställa sej upp och luta mot saker (och det behövs ju inte precis en lekpark till det...) 


Men ibland kan man hitta guldkorn på lekplatserna. Som när det finns en bil man kan låna. 


Måste väl avsluta med en bild på mej också. Här är vi och tränar i utegymmet i Årstaskogen. Just nu har jag inget gymkort, känns väldigt konstigt. Lite av en identitetskris. Men till hösten får det bli ändring på det, tur det är sommar nu i alla fall och man kan träna utomhus. 

Och annars då?
Lilla damen fyller 10 månader om 2 dagar. Skruttan min. Och har jobbat i nästan 1,5 månad nu. Jobbar bara 50% och alltså det är SÅ SKÖNT! Man kommer tillräckligt mycket från hemmet för att få omväxling och hinna börja sakna hemmalivet. Men man är inte tillräckligt länge borta för att det dåliga-mamma-samvetet ska hinna slå till. Det tar dessutom 10 min att cykla till jobbet och vi har sommartid (en timmes kortare arbetsdag) så arbetsdagarna känns rätt korta. Och det är ju rätt trevligt att ha kollegor att snacka med under dagarna. Usch vad jag kommer sakna dom när vi flyttat upp och jag kommer mestadels att jobba hemifrån. Men men, en sak i taget. Just nu trivs jag väldigt bra med jobbet och ska njuta in i det sista av att vara fast anställd! 


söndag 17 juni 2018

9 månades update

Kan ni tänka er, idag har denna lilla krabat varit utanför min mage lika länge som hon var i den (eller ja, på ett ungefär iaf...) Idag blir hon alltså 9 månader. När hände detta?? 

Just nu tycker min bebe om att: 
- plaska i vatten. Älskar det. Tog premiär-plaskandet utomhus förra helgen. Stortrivdes med att gå runt i vattnet.
- äta själv. Så gott och roligt när man får pilla i sej maten själv. En middag blev i princip bara gröna ärtor som noggrant och försiktigt pillades ur grönsaksmoset. 
- gå med mammas/pappas hjälp. Kan bli fruktansvärt ledsen ifall hon blir satt på golvet. Hon vill ju upp och GÅ!

Detta kan hon nu: 
- hon gjorde kryppremiär i går!! Stort steg i livet alltså, framå-tväxeln är hittad, tjohoo!!
- kan ta sej rätt bra från en position till en annan. Alltså från sittande till liggande och knästående och tillbaka igen till sittande. Tidigare var det "satt bebis sitter". Nu är det "satt bebis smiter". 
- just nu somnar hon väldigt lätt och smidigt, både på dagen och kvällen. Vi har våran godnatt-rutin, sedan lägger vi henne och går direkt ut ur rummet och så somnar hon själv. Jag är lika förbluffad varje gång. "Good night, sleep tight" av The sleep lady Kim West är the sh*t alltså!! Hon skulle gärna kunna sova lite längre tupplurar och sova liiite längre på morgonen, men man ska inte klaga när det är så här pass bra ändå. Jag minns hur det kunde vara, huvva...

Mindre roliga framsteg (enligt mej dårå): 
- har eget tycke, smak och vilja. Ofta ska det ätas själv, även om man försöker mata med sked för att få det lite mera effektivt. Eller att hon vill gå medan jag tycker hon kan sitta själv på golvet. Eller att prompt ska borsta tänderna själv utan någon som helst hjälp (gick ändå förvånansvärt bra...) Det är ju roligt att se hennes egna personlighet och vilja växa fram, men ibland blir det ju liiite väl mycket egen vilja när jag vill något annat...

Övrigt nytt:
- jag har börjat jobba igen och det känns så jättekul!! Väldigt skönt att komma iväg ett par dagar i veckan, då blir det också roligare att vara hemma dom andra dagarna. Att jobba 50% är fantastiskt. Dessutom har vi sommartid, så arbetsdagen är bara 7 timmar lång. 


Så nöjd liten dam!!



onsdag 13 juni 2018

Skansen

Äntligen har jag tagit och laddat över bilder från systemkameran!! Skulle mina bilder automatiskt ta sej från kameran och telefon in till min dator tror jag denna blogg skulle uppdaterad mera kontinuerligt. Det tar verkligen sååå emot att ladda över bilder. Dels är det tråkigt och dels får jag alltid meddelande att hårddisken är full och nått måste raderas. Även om jag har bilderna sparade på datorn, två olika hårddiskar och mannen har ännu en kopia på sin dator så tar det verkligen emot att radera bilder. Tänk om dom försvinner? 

Men nu var det ju inte det jag skulle skriva om. 

Vi har ju varit med lilla tösen till Skansen!! För två veckor sedan.... Vi lyckades pricka in en perfekt dag. Soligt och varmt, en tisdag innan semestrar (lite folk) och det var i slutet av maj så betalade inte dyra högsäsongspriser. Win-win-win.


Vi började med mysig picknick ute i det gröna (nåja, rätt så grönt i torkan...) 


Damen jobbar på bra med huggtänderna. Sjätte tanden är ute nu. 


Och hon ÄLSKAR att stå och gå (med hjälp av oss då, ännu är det för vingligt för att göra det själv). Kan bli fruktansvärt ledsen om man lägger ner henne och sitta på golvet. 




Stockholm är ju bra fint ändå! Speciellt nu när man ska flytta härifrån...





Men förhoppningsvis ska man inte behöva besöka Skansen för att få vara ute i naturen i framtiden. Förhoppningsvis ska den finnas lite närmare och vara mera lättillgänglig framöver... 


onsdag 9 maj 2018

4H gård

Äntligen har jag lyckats föra över bilder från telefon! Det är bland det tråkigaste man kan göra, men när man i flera veckor fått påminnelse att minnet är fullt både på telefon i iCloud är det kanske dags. 

Det betyder med andra ord: blogguppdatering!! 

Förra helgen gjorde vi familjeutflykt till en 4H gård. Så mysigt!! När jag var liten var jag med i 4H, minns att jag "bokförde" i ett häfte varje gång jag städade, skötte kaninerna och gjorde nått annat nyttigt. Och så hade dom marknad där man både kunde sälja och ha utställning av husdjur. Minns att jag nått år till och med vann pris för min kanin Emma (som egentligen var en pojke. Men hon var ju vit när jag fick henne, och alla vita djur är väl flickor? På samma sätt som att alla pudlar måste ju också vara flickor. Logiskt genus-tänk när man var liten...) 

Hur som helst, jag har fina minnen av 4H, så nu tyckte vi det var dags att introducera vår lilla dotter! 


(Ursäkta oretuscherad bild. Det som är på plats nummer 2 på listan över tråkiga saker är att fixa till bilderna. Jag brukar nu inte "fixa" dom så mycket, men dreglet på haklappen hade man ju kunnat klippa bort...)


Vi har några barnböcker med djur i som vi brukar läsa, roligt att få se lite djur i verkligheten nu! Eller det tyckte jag i alla fall, tveksamt om hon fattade kopplingen...


Förutom lamm (och får) och höns fanns det även kaniner, kor, kalvar och hästar. 


Tror hönsen var mest spännande, dom var ju närmast och lagom stora. 


Mycket mysigt besök och trevlig promenad hem via vattnet och Vinterviken. Och så skönt att sommarn har kommit nu så man lättare kan ta sej överallt och slipper ha på sej flera lager av kläder. Det som är mindre roligt är att jag varit småförkyld i en vecka nu. Så tråkigt, men som sagt, tur det är varmare ute nu så man ändå kan ta en kortare promenad eller sitta i lekparken, lagom roligt att vara instängd hela dagen... 


onsdag 2 maj 2018

7 månaders update

Länge sen jag skrev en status update om lilla damen. Man glömmer ju så lätt hur det var, därför vill jag gärna med jämna mellanrum skriva ner "läget". 

Just nu är skruttan 7,5 månader:


- hon har börjat hasa och åla sej över golvet. I sidled och bakåt
- hon har upptäckt rösten och det är ett hejdundrande läte. Hennes högsta toner är inte att leka med! 
- ta båda ovanstående punkter och kombinera dom. Gissa hur det låter när hon har backat in i ett hörn och inte kommer därifrån. Eller när leksaken ligger utom räckhåll framför henne. Eller maten dröjer liiite för länge. Huh, mammas trumhinnor börjar vara överansträngda... 
- femte tanden är på gång. Sötaste lilla tandtroll
- vi har tagit bort babynestet ur sängen och har amningkudden istället vid huvudet. Hon vill borra in ansiktet i något, så tyckte den passade bra där. Problemet är bara att hon nu rullar runt. Hon kan enkelt rulla från rygg till mage, men inte komma tillbaka i ryggläge. Inte så lätt att somna eller somna om när man är fast på magen. Det är nu det vore bra med en kamera i sängen så man kunde kolla läget utan att behöva öppna den knarrande dörren. Vi försöker ju få henne att somna själv och tittar bara till henne ifall det hörs allt för ljudliga protester, men har inte riktigt klurat ut hur "hjälp jag kommer inte tillbaka till rygg-läge" låter ännu...
- vi har gjort öppna-förskolan premiär! Nova gillade det starkt, så mycket spännande leksaker!
- hon kan sitta upp rätt bra utan stöd. Lite vingligt är det, så vågar inte riktigt ha henne att sitta själv ännu på golvet utan kuddar
- har börjat packa undan stl 68. Nu är det 74 som gäller. Lite ledsamt varje gång man inser hur mycket hon har vuxit 


Nöjd bebe

 Missnöjd bebe

måndag 26 mars 2018

Amning ur lilla damens perspektiv

Om vi fortsätter med samma tema som förra inlägget, nämligen amning! (Har svårt att minnas att denna blogg en gång nästan enbart handlade om resor. Nu har den tydligen snöat in sej helt på barnrelaterade saker...)

Hur tror ni ett barn ser och upplever amningen? Så här tror jag min 6 månaders dotter upplever det: 

Dotter: "OMG, OMG, JAG SKA FÅ MAT. SKYNDA SKYNDA och HUGG!"
Jag: "Lugn lugn, så där ja, ingen panik..."
Dotter: "Nam nam nam" 
Jag: "Aaah"... och tar upp telefon för att kolla instagram
D: "Huh? Vad var det där? Måste spana in det!"
J: "Sorry beben, ska inte störa" och gömmer undan telefon
D: "Hmm, falsk alarm" och återgår till "nam nam nam"
D: "Huh? Vad var det där för ljud i köket? Måste spana" och försöker vrida nacken ur led för att kolla när pappa städar undan efter middagen. 
D: "Färdig spanat! Nam nam nam"
D: "Hmm, undrar förresten var maten min kommen ifrån. Måste inspektera. Och pilla lite" och efter det fortsätta äta. 
D: "Men mamma vänta lite nu, jag hade ju lärt mej ett nytt ljud! Titta vad jag kan göra: pruttljud med munnen så det flyger massa spott och mjölk!!! Titta, mamma, TITTA NU" 
J: "Jaa, oj vad du kan låta, men ät nu"
D: "Okej, nam nam nam"
D: "Förresten, jag kan ju ge ett ganska gällt skrik också, lyssna mamma LYSSNA!!"
J: "Mmm, okej, jag hör dej, ät nu..."
D: "Nam nam nam" 
D: "Men vänta, var är pappa?? Måste spana efter honom"
D: "Och vänta, var är mamma??"
D: "Okej, båda föräldrarna på plats, jag fortsätter äta, nam nam nam"
D: "VÄNTA, jag glömde, var är pappa?" 
J: "Suck, är du kanske inte så hungrig?"
D: "JOO, det är jag VISST! Nam nam nam..."
D: "Eller förresten, lyssna på det här skriket! Hör du mamma, hör du??"
J: "Okej, jag tror du är klar..."

Min lilla dotter håller på att upptäcka och undersöka omvärlden. Tydligen svårt att hålla fokuset då.....

torsdag 15 mars 2018

Mamma på vift, straffade sej direkt...

Hör och häpna, i lördags var jag ute. KVÄLLSTID!! Kändes overkligt, som att jag skulle ut och "göra stan". Gå på rave eller nått. 

Okej, lite överdrivet, men så var känslan i alla fall. Det var smink, stövletter med klackar och jag tog dom mest o-amningsvänliga kläderna jag kunde hitta. 

Alltså. Jag gick ut på middag nere vid Liljehomskajen (8 min promenad hemifrån) med ett par (höggravid dessutom, så vinet flödade inte heller så att säga). Inte riktigt att "göra stan", men vi "stängde stället" i alla fall och var typ dom sista som gick därifrån. Kändes häftigt och ovanligt. Jag har varit ifrån Nova flera gånger, så inge konstigt med det. Men då bara dagtid och enbart nån timme (max två) åt gången, jag ammar ju fortfarande så man får passa på mellan matningarna... Nu smet jag iväg efter kvällsamningen och mannen tog läggningen. Det var verkligen sån energiboost att få komma ut och socialisera kvällstid i vuxet sällskap, behövdes! 


Men, det straffade sej direkt. På söndagen fick hon en riktigt jobbig hosta och var rosslig i halsen. 

Jag vet att min kvällsutgång och hennes förkylning dagen efter högst troligtvis inte har nått med varandra att göra. Men en mammahjärna funkar ju inte alltid helt logiskt, så nu har vi knappt skilts åt sedan dess. Det är extremt mycket famn och bärande. Som tur sover hon ändå relativt bra i sin nu kraftigt lutande säng (har höjt huvudändan med ett gäng böcker), så vila för ryggen får jag ändå.

Men det är sjukt läskigt när små barn är sjuka. Lilla damen blir 6 månader på lördag (hurra!!) så hon är ju fortfarande bara min lilla hjälplösa nästan-nyfödda bebis. På tisdagskvällen åkte vi in till Sachsska barnakut (seriöst, varför döper man en akutmottagning som man knappt kan uttala och stava till?). Vid ett tillfälle under kvällen hade hon knappt kunnat andas för hon kräktes så mycket och segt slem. Tur att vi i mammagruppen nyligen hade gått igenom hur man gör när ett barn sätter något i halsen. Jag körde på samma sak här och slemmet kom upp och ut. Men usch så obehagligt. Efter rådfrågande av 1177, närakuten i Liljeholmen och läkare via Kry.se (så smidigt) så bestämde vi oss för att åka in. Jag tror inte jag hade kunnat sova en blund annars under natten utan bara legat och lyssnat hur hon andades. 

Vi träffade väldigt gulliga och förstående läkare och sköterskor på plats. Läkarn sade att detta är extremt vanligt just nu i mars och gav oss råd hur vi skulle göra. Vi fick även låna en "ångmaskin" med saltlösning så att slemmet ska lösas upp. Det går lite lättare att behandla henne med denna (även fast hon inte är helt nöjd men en mask och ånga i ansiktet). När jag tar fram snorsugen eller näsduschen börjar hon sprattla och vrida sej som en orm på skötbordet. Svårt att pricka närborren då. 


Så nu ångas det på för fullt, ammas däremellan och bärs runt en massa (kan ju säga att fammos besök till helgen har mycket bra tajming, extra händer och famn behövs, både lägenheten och jag själv är smått ofräscha om vi säger så... Mannen börjar även han känna sej lite krasslig.) Hoppas bara att hon blir frisk snabbt, på måndag går flyget ner till Lanzarote. Som tur tog vi denna gång ett av- och ombokningsskydd, tror det är första gången vi gör det? Hoppas den isf täcker "bara" en förkylning? "Bara" en förkylning kan ju ändå vara ganska allvarligt för dom små...  

lördag 10 mars 2018

Sportlovet - en vecka senare...

Hej bloggen, det blev visst lite paus pga diverse saker. Största orsaken, vi tog sportlov! Och Blogger har ingen app längre (varför???) och min telefon är för gammal/klen för att kunna ladda upp bilder till bloggen via webbläsaren. Men strunt i det nu, här kommer en uppdatering om vad som hände under sportlovet!! 

Hela familjen började sportlovsfirandet i Umeå! Vi hade det väldigt trevligt, mycket familjemys med Novas kusiner och deras föräldrar! Och det blev pulkpremiär för lilla damen!!  


Inga känslostormar direkt från hennes sida över pulkåkningen, tror hon mest var konfunderad över varför hon måste ha tre lager overaller på sej (såg ut som en liten Michelin-baby).


Sedan mötte moffa upp oss på Wasaline och vi tog båten över till Vasa. 


Under detta sportlov blev det en hel del sportande faktiskt!! Vi skidade 6,5km! Så otroligt meditativt att skida, saknar verkligen att kunna göra det här i Stockholm. 


Nova lärde sej göra sit-ups och ville kräla ur stolen. Bra med bälte...  Hon lyckades även göra sin första rulla från rygg till mage! Lilla babyn håller på att bli stor!


Vi besökte Botniahallen där det var fullt ös med sportande barn. 


Nova gjorde premiär på disco. Vi svängde loss till KAJs "Pa to ta na kako".


Sedan begav vi oss ut på isen! Alltså vi hade sån tur med vädret, strålade sol mest hela tiden!! Okej, kanske lite väl kallt med -18 vissa dagar, men då höll vi oss inne.. 


Som vanligt sov hon bort det mesta av utomhus aktiviteterna. 


Jag testade det här med skridskor igen! Säkert 10 år sedan sist, kanske mer? 


Riktigt roligt det med!


Kalas!! Alla familjemedlemmar är mars-barn så det bjöds på godsaker!


Som sagt, det blev en hel del sportande under lovet. Det blev till och med badminton match! SÅ ROLIGT! 


Hejarklacken var på plats. 


Kanske taskig mamma nu, men måste ju ta ett kort. Hon såg så söt ut...  


Som vanligt när man är på besök i hemtrakterna blev det en vända (eller ett par vändor) till loppis. Vasa och Smedsby har väldigt bra loppisar. Halvjobbigt att packa ihop allt bara... Att flyga hem ensam med en bebis, tung väska, ryggsäck och en gigantisk Canada Goose jacka är inte det roligaste. 


Men det gick, vi tog till och med flygbussen till Liljeholmen. Eftersom jag är ytterst strikt med hennes sovtider så fick jag bygga ett provisoriskt lamp-skydd så att hon kunde somna på bussen. Att ha en spotlight lysande rakt på sej uppmanar inte precis till sömn... 

Det var vårt sportlov det, riktigt roligt, sportigt och händelserikt! 

tisdag 20 februari 2018

Jag borde...

Ibland är det svårt att göra det man egentligen borde göra. Som nu. Jag borde egentligen börja förbereda mej inför kommande resa, först en helg i Umeå och sedan båten över för att vara en vecka i Vasa. Och om jag inte packade borde jag göra magövningar. Och nackövningar. Och ryggövningar. Det har varit dåligt med träning på sista tiden och det börjar kännas. Jag hade också tänkt baka lite bröd att ta med på resan, har hittat recept på riktigt gott och enkelt lchf bröd!! Men kan inte vispa ägg just nu, vill inte utmana ödet med en sovande bebis i rummet bredvid. Och sist men inte minst, tvätten borde hängas. Fast egentligen borde jag göra avslappningsövningar, ligga på spikmatta och varva ner för att lättare somna i kväll. (Lilla damen hade inte alls en bra natt i natt, det bökades runt, gnälldes och inte alls lust att enkelt somna om. Hoppas det bara var en dålig natt, det har gått så mycket bättre nu en tid, vill inte ha bakslag...)

Så vad gör jag. Jo, jag surfar runt på diverse bloggar. Och läser nån tidning på Readly. Och nu skriver ett inlägg på egna bloggen. Jätte vettiga saker alltså. Men nu ska jag ta mej i kragen och hänga tvätten och sedan börja dra mej till sängs. Mentalt har jag packat halva kvällen, så det går väl rätt snabbt att göra imorgon. Hoppas vi... 


Våran lilla 5 månades bebis som håller på att riva stället. Dags att barnsäkra lägenheten snart? 



måndag 12 februari 2018

Att ändra sovrutiner

Jag började detta inlägg för två veckor sedan, men det blev lite paus... Nu ska jag avsluta det! 

28 januari: 
Huh, vi är inne i en process att ändra våra sovrutiner för vår lilla dam. Inte helt det lättaste, men det går framåt!! Min hjärna är för trött för att skriva en flytande text (tänkte precis stava text med ä....), så här kommer en lista istället! Kanske inte alls intressant för er att läsa, men lättare för mej att minnas och strukturera upp saker och ting! 

Varför nu? 
För att jag nu sover sämre med henne i sängen, jag vaknar för många gånger och somnar inte om lika lätt. Hon är lite över 4 månader och har en tydlig dygnsrytm och tror det är en bra tid för att införa rutiner. Hon har dessutom precis kommit ur en ganska stor utvecklingsfas (enligt wonder weeks iaf...) så nu kan det vara läge att passa på! Tyvärr håller hon på att få en tand, men dom lär ju inte sluta komma på ett tag, så det får gå... (UPDATE, det var TVÅ tänder..)

Förberedelse: 
Jag har börjat läsa på om barn och sömn. Verkar ju vara ett omskrivet ämne! Jag har beställt några böcker av Kim West från Adlibris (och mejlat och gnällt varför dom tar sån tid...), läst Anna Wahlgrens "Sova hela natten" (är mycket skeptiskt till vissa av hennes saker...), lyssnat på Yoga girls podcast "the sleepe episode" ett par gånger och scannar nätet efter tips, idéer och fakta. Men försöker hålla mej borta från forum som familjeliv... Jag har höga förhoppningar på Kim Wests böcker, så just nu har vi bara börjat lite halvt som halvt med vårt nya sov-liv. Eftersom vi lever på 2010-talet måste man ju såklart ha en app också för att hantera detta (IRONISK, men sant tyvärr), där jag registrerar när hon sover och äter. Kan tyckas stressande, men jag har så dålig koll och uppfattning, så detta underlättar. Jag kan tex. inte uppskatta hur ofta jag ammar eller hur många timmar hon sov tidigare. Nu är det lättare att hålla koll och förhoppningsvis kunna få in bra tider och rutiner framöver. Och hålla reda på om man ammade på höger eller vänster sida senast. Hjärnan är lite mos just nu... 

Nya rutiner just nu: 
- stiger upp kl 7 på morgonen med ett glatt (men något fejkat) GOD MORGON!! Tidigare har vi stigit upp när vi vaknat, allt mellan 7 och 10 på morgonen. Men ska man få en bra kväll måste man väl börja från morgonen.  
- större fokus på att hon ska sova bra tupplurar under dagarna. Och inte bara under promenader, tydligen får dom inte så bra djupsömn då. Nu har vi henne i vagnen i hallen och vaggar henne till sömn, en förmiddag sov hon hela två timmar!!! Vanligtvis har hennes tupplurar varit 20-40 min i min famn efter en amning... 
- jobbar på att införa ordentliga kvällsrutiner och ritualer. Har inte haft några tidigare. Vi filar och funderar ännu på hur exakt dom ska vara... Just nu tänker vi mat, pyjamas, babymassage, bok och mys i vår säng med svag belysning och sedan läggning i henens säng. 
- nu ska det sovas i babynestet och därmed basta!! Nu är det skrivet, så nu är det bara att följa!! Men, babynestet får vandra mellan vår säng och spjälsängen. Men hon ska inte ligga i armhålan min längre!!
- mat och sömn ska separeras på dagen och kvällen. Tidigare hade hon tendens att somna vid amning. Nu försöker jag amma när hon är piggare så att hon inte ska associera amning till sömn och därför "kräva" det för att somna
- andra kvällen i rad nu som vi lagt henne och sova själv medan nån sitter bredvid. Igår var det 1 timmes gnäll och skrik. Idag gjorde mannen det på 20-30 minuter. Vi kör en lätt variant av Anna Wahlgrens "buffning" för att lugna henne men sitter hela tiden vid hennes sida och sjunger eller talar tryggt till henne (och är det panik-skrik tar vi upp henne). Hon somnar alltså inte "av sej själv", men tycker det är ett stort steg från att alltid  ha somnat vid bröstet... 

Resultat hittills: 
- JAG ÄR SÅ TRÖTT! Min sovmorgon har ju försvunnit. Samtidigt har jag tidigare somnat väldigt sent på natten, så kanske bra att jag också "rättar till dygnet". Men det är mycket att fundera på just nu och rätt stressande att bryta rutiner och vara på okänd mark, så jag har väldigt svårt att somna. Igår somnade jag vid halv 4 på morgonen. Även fast lilla damen sov sedan kl 20 (med nått uppvak för amning)  
- läggtiden halverades på två dagar. Men bara det att hon somnade i sitt babynest utan amning är en STOR seger!! Det går med andra ord, nu är det bara att hålla i rutinen
- hon sover mera och bättre på dagarna 

Önskemål om framtiden: 
- att hon ska lära sej och vara så trygg att hon kan somna av sej själv, både på kvällen och under natten. Nu måste hon ha vår hjälp. 
- att jag ska sova bättre. Hon har ändå fått sina timmar eftersom vi hjälpt henne till det, men nu börjar det tära rejält på mej.  

Så, håll alla tummar att detta går åt rätt håll nu!! Och har ni tips på rutiner, hjälp eller litteratur, dela gärna!! 


UPDATE 12 feb: 
Blev visst ett maratonlångt inlägg detta. Jag hann inte korrekturläsa det och sedan kom ett par riktigt katastrofnätter för mej. Jag fick totalt 2 timmars sömn (uppdelat såklart) ett par nätter i rad och var knappt funktionsduglig. Mannen fick jobba hemifrån en dag som stöd och han tog halva nätterna. Jag sökte läkarhjälp, fick egentligen inte så mycket hjälp men skönt att få stöd i alla fall. Nova sov alltså helt okej, det var jag som inte kunde somna och jag behövde hjälp att komma ur den onda spiralen. Ju mindre jag sov, desto sämre sov jag. Efter massage, spikmatta, avslappningsband, träff med läkare och anmälan till online-KBT terapi (inte hört nått från dom ännu dock..) så kunde min hjärna börja varva ner och jag somna snabbare. SKÖNT! Några nätter sov jag rätt så bra och det gjorde otroligt mycket. Nu börjar jag sova lite sämre igen, så dags att fokusera på avslappning igen för min del. 

Och Nova då? Det tar ca 20 min för henne att somna på kvällarna. Jag sitter bredvid sängen hennes (har inte vågat lämna rummet ännu), men halva tiden sitter jag tyst och läser Kindle och hon bökar runt i sitt babynest. Dom flesta kvällar så sover hon kl. 19.15. Det är kanske en vecka sedan hon nattammade senast, förstå lyckan att det självmant försvunnit i och med att sömnen förbättrats! Och vi ger henne kvällsgröt, den tror jag håller henne mått längre. Hon grymtar och gnäller rätt ofta under nätterna, vilket gör att jag vaknar direkt och är redo med giraff-nappen. Oftast är det bara ljud i sömnen och hon fortsätter sova. Men hon vaknar även till några gånger och jag lugnar henne till sömn igen med nappen och lite hyschande. Ibland vaknar hon för tidigt och kan inte somna om. Men för det mesta vaknar hon mellan kvart före 7 och 7. Jag försöker att ha kl 7 som start på morgonen, då stiger mannen upp för jobbet och vi får ha lite härligt (och något sömndrucket) familjemys i sängen. Hon sover tre tupplurar per dag, två i sin säng och den tredje oftast ute på promenad. Under promenaden sover hon nästan så länge man är ute och går, kan vara upp till 2 timmar. I sin egen säng sover hon oftast 40-50 min. 

Summa summarum av dagsläget: 
Novas sömnrutiner är SÅ MYCKET BÄTTRE NU!! Vi är inte helt i hamn ännu, har ju en vision om att kunna lägga henne och hon somnar av sej själv, sover längre tupplurar och sover ljudlöst hela natten lång (hehe, okej, sista är önsketänkande från en lättväckt mamma...) Men med tanke på hur det såg ut för en månad sedan och att hon faktiskt inte ens är fem månader ännu (fyller om 5 dagar!!) så är detta ändå helt fantastiskt tycker jag!! 

Framåt: 
Vi ska fortsätta hålla på hennes rutiner och speciellt fokusera på dagsvilan. Men, jag ska speciellt fokusera på min nattsömn igen. Kanske börja sova med öronproppar för att inte vara så otroligt lättväckt. OCH, peppar peppar, ta i trä och allt annat. Jag är fullt medveten på att detta kan gå tillbaka och bli värre igen och hon mitt i allt vill nattamma. Jag vågar inte ta ut något i förskott eller ropa hej ännu. Kanske därför jag inte riktigt vågar slappna av heller och inte sover så bra. Men jag vill inte jinxa något. Även om jag njuter massor av hur långt vi kommit. 

Långt inlägg och skrivet med några veckors mellanrum, så kanske inte så välskrivet. Nu vaknade dessutom lilla damen, så dags att trycka på publicera knappen (även om jag inte korrekturläst andra delen, men lär ta några veckor till isf...)



fredag 2 februari 2018

En magisk natt och morgon

Jag ser ett ljus i tunneln! Jag vågar inte ropa hej ännu, men jag tar det ändå som ett tecken att vi är på rätt väg. 

Det magiska nr 1:
Nova somnade 19.30 igår efter ca 35 min. Och som jag skrev tidigare, jag behövde inte "göra" så mycket. Hon vaknade till ett par gånger under natten, eller kanske inte riktigt vaknade, men började gnälla och var orolig. Men hon somnade om direkt när jag lade handen på magen eller gav henne giraffen (en napp som är fast i ett gosedjur). Hon vaknade rätt tidigt, redan kl 6.15 och låg och jollrade för sej själv. Efter en halvtimme blev hon väldigt otålig och vi gjorde morgon och tände lampan. Vill egentligen inte ta upp henne innan kl 7, men det fick bli ett undantag för denna gång, jag gissar hon var rätt hungrig. För hör och häpna, hon ammade inte en enda gång under natten!!! Jag är förbluffad. 

Det magiska nr2: 
Eftersom hon vaknade tidigt, började hon bli trött igen redan innan kl 8 nu på morgonen. Jag lade ner henne i vagnen, gav henne snuttekaninen och giraffen, sjöng vaggvisa ett par gånger och sedan gick jag därifrån. Ett par gånger gick jag tillbaka när hon gnällde högljutt och rättade till nappen. Men efter 15 min från att jag lagt ner henne hade hon somnat. Dvs hon hade somnat (nästan) av sej själv. 

Jag är i chock. 

Det spelar ingen roll att jag inte kunde sova så bra under natten, för den här nattens och morgonens framsteg kommer jag att leva länge på!! Jag fick ändå närmare 6 timmar totalt uppdelade på ett par perioder, så det är ändå godkänt om man jämför med tidigare nätter...

Men som sagt, vågar inte ropa hej ännu. Jag är rätt säker på att hon kommer vilja fortsätta nattamma och det kommer garanterat att protesteras högljutt vid läggningar framöver. Men just nu är detta största segern hittills!!! Senaste veckornas kämpande, läsande om barns sömn och ändring av rutiner börjar ge utdelning! Kanske, peppar peppar, ta i trä, vågar som sagt inte ropa hej ännu....   


Denna dam har förresten fått sina första två tänder (kanske redan sagt det??) När gick hon och blev så stor? Var är pausknappen?  

torsdag 1 februari 2018

Tröttheten sitter i...

... och bloggen får vänta lite. Vi jobbar just nu på att förbättra Novas sömnrutiner. Det går faktiskt framåt, vågade inte riktigt hoppas på det när vi började!! Ikväll somnade hon på 35 min i sin egen säng. Jag satt bredvid och höll en hand på magen och sjöng för henne. Men mot slutet satt jag och läste bok och vänta tills hon somnade själv. Det gnälldes en hel del i början, men bara lite gråt och det blev aldrig till skrik. Lycka!! Varje litet framsteg känns som en stor seger!! 

Men, problemet är bara att mina sovruiner har bara blivit sämre. Vart försvann dom där magiska amningshormonerna som gjorde att man somnade direkt?? Jag har haft svårt att somna i flera veckor, men sedan förra veckan har det varit riktigt riktigt uruselt, både på kvällen och under natten. Känns bara så otroligt onödigt att ligga och vara sömnlös när bebisen sussar sött bredvid. Men den onda spiralen börjar brytas nu, så hoppas det blir lite bättre i natt igen. 

Ska skriva mer om våra nya sovrutiner senare! Idag fick jag dessutom två böcker av Kim West, "The sleep lady", så nu ska det plöjas!!  

Nu är kl 20, dags att borsta tänder, byta till pyjamas, lägga sej på spikmattan och lyssna på avslappningsband! God natt (hoppas jag iaf) 

onsdag 24 januari 2018

Jag är inte bitter, men...

... ibland är ju tajmingen lite taskig. 

I julas var jag ju hemma hos familjen i nästan tre veckor. Första veckan var jag mest hemma och umgicks med familjen. Andra veckan hade jag tänkt börja vara social och träffa vänner. Då blev jag och lillan sjuk. Inte jätte förkylda eller sängliggande, men tillräckligt för att inte vistas bland folk. Så den jättelånga vistelsen därhemma som jag skulle hinna träffas med vännerna hur mycket som helst blev inte riktigt som jag tänkt mej. 

Historien upprepar sej. 

Hittills i januari har jag tagit det rätt lugnt. Såklart har jag träffat en del vänner, men för det mesta har jag varit hemma och myst medans det varit kallt där ute. Men efter en tid börjar man ju klättra på väggarna. Så denna vecka hade jag tänkt vara rätt social och skulle träffa kollegor, vänner och mammagruppen. Det var något inplanerat varje dag. Efter måndagens mammagrupp började jag känna av halsen och var småfebrig på kvällen. Inte den här gången heller är jag jätteförkyld eller sängliggande, men tillräckligt för att surt boka av en träff efter den andra. 

Suck. Jag är ju inte bitter, men...

Okej, jag är rätt bitter. Och att ta hand om en liten en (som också är lite rosslig, men inte riktigt förkyld ännu, håller tummarna att vi slipper det) när man själv är rätt trött och sliten är ju inte helt toppen det heller. Jag har dessutom börjat läsa på mera om sömn och tänkte så småningom börja försöka få in lite bättre sovrutiner för oss båda. Kanske inte bästa tillfället att införa nya rutiner när båda är lite krassliga. Ska man införa något nytt så verkar det behövas göra helhjärtat. Nu försöker man lite grann, ger efter ganska snabbt, ger upp och känner sej ännu sämre.

Vi summera läget. Jag är extra trött för att jag inte är helt friskt och dessutom sovit dåligt senaste tid. Samtidigt börjar jag verkligen klättra på väggarna nu. Och går dessutom runt och känner mej dålig för att vi (jag) inte orkar införa och genomföra bra sovrutiner. Vilket gör att jag sover ännu sämre. Så ja, jag är med andra ord lite bitter. 

Måttligt road av mina försök till nya sovrutiner. Men två sov-böcker är påväg med posten, och när dom är genomlästa (och vi lite mera friska) så ska vi göra en kraftansträngning med att införa nya sovrutiner.  


söndag 21 januari 2018

Söndagsuppdatering

Hänt i veckan: 

- jag har tränat två gånger på Strong Mama på Sats! SÅ nöjd!! Alla bebisar placeras i en cirkel i mitten (hur sött som helst) och så kör mammorna cirkelträning runt. Första gången tyckte lillan det var rätt läskigt, varje gång jag lade ner henne började hon gråta. Det fick bli ett ben-pass helt enkelt med henne i famnen. Men redan andra gången gick det mycket bättre, hon låg rätt nöjd på sin plats och kollade runt. Lite grinig mot slutet, men jag fick en mycket mera allsidig träning (och mera jämt fördelad träningsvärk) denna gång...

- jag har varit på jobbet en sväng för avstämning om planen för att börja jobba igen. Det är ca 4 månader kvar, galet. Sen planerar jag jobba 50% en tid, det tror jag kommer bli hur härligt som helst!!

- vi har varit på barnkalas för första gången!! Novas kompis fyllde 1 år och det skulle ju firas!

Nova finklädd på barnkalaset. Synd bara att en dregellappen ska "förstöra". Men hellre byta den 10 gånger per dag än att byta kläder...

- Och stora tjejen är nu 4 månader och 4 dagar. Och hon har gjort barnstolsdebut! Vilket betyder att vi har ätit rätt många måltider vid matbordet alla tre! (Har ovanan att göra det framför tvn annars....)

SÅ NÖJD tjej som får sitta med oss vuxna vid bordet.

- Imorgon är det träff med mammagruppen igen, ska bli riktigt trevligt! Vi är en grupp på 9 pers, kul att träffa lite andra människor i närheten som också har barn! Jag tror att vi (barnmorskan) ska prata om smakportioner då, ska bli spännande att se hur Nova tycker om det när vi börjar testa!

 Liten filur som är väldigt glad i maten. 


Och så avslutar vi med en bild på mej, jag har lyckats fastna på ett kort till och med! Det blir väldigt mycket bebissnack och bilder på henne nu, men så är det just nu. Livet kretsar kring henne, och så får det vara. Men lite tid för mej själv kan jag ändå klämma in, snart ska jag iväg på ett yoga pass. Som jag längtat efter mitt vanliga söndags 90min yogapass vid Marievik!! Och självfallet bastu på det!! (Så länge det tillåts hemifrån såklart. Man kollar ju telefon ett par gånger extra nuförtiden när man är borta, man vet ju inte ifall matmaskinen saknas allt för mycket....)